Voor mensen, die willen afslanken, is aquajogging een goede keuze. De oefeningen moeten natuurlijk wel intensief gedaan worden voor een optimaal resultaat. Aquajogging is goed voor een beter uithoudingsvermogen en het sterker maken van de spieren.

T:(0034) 699 927 663

Bereken snel uw BMI met de BMI-meter.

Persoonlijke begeleiding bij afvallen

Overgewicht is een bedreiging voor onze gezondheid. Met name als u gewrichtsklachten of mobiliteitsproblemen heeft. Een verantwoord calorie-beperkt dieet is onontbeerlijk als u gewicht wilt verliezen. Daarnaast is regelmatige lichaamsbeweging belangrijk hierbij.

Ik kan u ondersteunen bij dit proces. Door motivatie en gerichte oefeningen kunnen de door u gestelde doelen sneller worden behaald. In het geval u over een zwembad beschikt, is aquajogging een van de mogelijkheden. Deze manier van bewegen ontlast de gewrichten en is bovendien leuk om te doen.

Schroom niet en bel voor een afspraak.